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Viniyoga in Hamburg

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Viniyoga

Nicht der Mensch muss sich den Übungen anpassen, sondern die Übungen müssen für den Menschen passend zur Anwendung kommen


Was bedeutet Viniyoga?

Yoga, ein Wort aus der Sanskritsprache, heißt Verbindung, etwas zusammenfügen, eine Verbindung herstellen.

Viniyoga bedeutet, dies auf eine besondere Weise zu tun.

Viniyoga, das heißt die Mittel und Techniken des Yoga in einer sehr spezifischen Weise anzuwenden. Yoga kann seine Möglichkeiten nur dann tiefgreifend und wirksam entfalten, wenn die Praxis den übenden Menschen angemessen ist und sich konkret und intensiv mit seinen individuellen Gegebenheiten, Zielen und Wünschen - aber auch Grenzen verbindet.

Viniyoga bedeutet also : eine Übungspraxis muss auf die jeweils übende Person individuell zugeschnitten sein; das Wesentliche einer Übung oder Übungssequenz mit den persönlichen Gegebenheiten und Möglichkeiten des Übenden zu verbinden, das ist Viniyoga.

 

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